Gefühle
E-Motion = Energie in Bewegung
Wir sind ein kollektiv Bewusstsein, dass bedeutet wir sind eine Einheit und alle miteinander verbunden.
Deswegen fühlen wir auch Emotionen die im Kollektiv abgespeichert sind.
Jeder Mensch ist auch eine Reflexion von sich selbst.
Wenn man sich über etwas aufregt was ein Mensch tut, dann hat man eine Resonanz dazu, man hat einen Schattenanteil, Gefühle die man unterdrückt hat
Gefühle sind sehr stark und wir haben nie richtig gelernt mit ihnen umzugehen.
Wie alles andere ist es eine Energie, es geht darum diese Energie anzunehmen und umzuwandeln, nicht auf ihr zu verharren.
Alchemie und Transformation ist etwas umzuwandeln, am besten sehen wir dies mit Wasser dass zu Eis wird oder zu Dampf.
Das Ausleben von Gefühlen, egal ob Hass oder Liebe, Freude oder Trauer, ist etwas zutiefst weibliches und natürliches.
Nicht ausgelebte Gefühle speichern sich in unserem Körper ab.
Die Energie wird angestaut und blockiert die fließende Energien, dies kann zu Depressionen oder Krankheiten führen.
Die Gefühle warten darauf angenommen- gefühlt- losgelassen zu werden.
Fühle in dich, in deinen Körper und spüre wo sich der Anspannung, Druck oder Schmerz befindet.
Nimm ihn an und fühle in die Stelle hinein, welches Gefühl steckt dahinter?
Welches zeigt sich dir?
Dann stell dir vor wie die Energie wieder fliesst.
Andere Menschen zeigen dir die Gefühle in dir, wenn du dich z.B aufregst über ein Gespräch, dann hat dies nicht der Mensch im Gespräch ausgelöst sondern es war vorher schon da, es wird dir
gezeigt durch eine Person damit du deine Gefühle fühlen und dann auflösen kannst.
Atme dabei paar Mal tief ein und aus und lasse diese Gefühle los, schicke sie zurück ins Licht.
Du kannst dir auch vorstellen wie ein goldener Wirbel alle Emotionen von dir absaugt und sie wieder zurück ins Licht fliesst.
Trigger = das Licht will zurück zu dir.
Licht ist ein eigenes Bewusstsein.
Das Leben gibt dir die Möglichkeit die Gefühle wieder fliessen zu lassen, die sich in dir angestaut hat.
- Bewegung, laufen, Sport oder Yoga, hilft dir die Energie wieder fließen zu lassen.
- Lass den Wind deine Emotionen weg wehen.
- Das Wasser sie von dir abwachen, ob im Meer, See, Fluss oder unter der Dusche.
- verbinde dich mit dem Feuer oder Sonne und lass das Element dich transformieren.
- tiefes Atem und Meditation, schaffe wieder einen klaren Geist.
- Journal, schreibe einen Brief und lass alles raus, verbrenne ihn danach.
